lunes, 30 de mayo de 2011

Aprenda a bailar Salsa Facilmente

OBJETIVO:
Que las personas se ejerciten y aprendan los pasos básicos para bailar salsa.

JUSTIFICACIÓN:
Bailar salsa ayuda a tonificar áreas del cuerpo como piernas, abdomen y las caderas. Al tratarse de un ejercicio aeróbico es buena para la salud cardiovascular  y la resistencia física y ayuda a aumentar la agilidad y la coordinación.


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